腿部大,有什么好的办法可以减?我这样的运动减肥方式对不对,我准备每天运动什么运动对脊柱有利,什么运动对脊柱有害原来二尺三的腰围,自从做了椎间盘手术休息两个月后什么运动对脊柱有利,什么运动对脊柱有害怎么调整好长时间扶案工作的体力消耗请问是不是运动越多,小腿肌肉就越大啊我想问一个如何才能适当减肥我想问一个如何才能适当减肥我想问一个如何才能适当减肥